Decembered
Μαϊμού
- Μηνύματα
- 18.011
- Reaction score
- 41.804
Τσουπ
Με 21-27 gr πρωτεΐνης ανα 100gr βοδινού οριακά είσαι με βάση τις τελευταίες οδηγίες. Να φας και κάνα τυρί το βράδυ και είσαι οκΑυστραλίας το ζωντανό.
Προσωπικά έφαγα 2 τέτοιες, σύνολο 870gr:
View attachment 307814
View attachment 307812
View attachment 307813
View attachment 307811
View attachment 307810
Είναι όπως η διαφορά καλωδίων.Ρε χαζεμενοι, Τί διαφορά έχει ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ το entrecôte από το rib eye? Είδατε έγραψα ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ με κεφαλαία όπως ΜΟΥΣΙΚΗ
Έφαγα μια συσκευασία κοτατζ, και δύο γιαούρτια.Να φας και κάνα τυρί το βράδυ και είσαι οκ
Μη το γελάς καθόλου.Αν το καλοσκεφτείς ότι με το ψήσιμο το κρέας χάνει τουλάχιστον 25% του βάρους του, τελικά συμφέρει να το αφήνεις ωμό και να το καψαλίζεις απέξω μονάχα.