Δίαιτα

[spylab]

6 στα 10!

 

[Petros_Dalipis]

Θέλω να δοκιμάσω πίτσα με βάση πολτοποιημένο κοτόπουλο που έχω δει συνταγή.

 

[Zizik]

Ίου.

 

[spylab]

Θέλω να δοκιμάσω πίτσα με βάση πολτοποιημένο κοτόπουλο που έχω δει συνταγή.

Για μακαρονια εχεις βρει τιποτα?

 

[Petros_Dalipis]

Για μακαρονια εχεις βρει τιποτα?

Τα έχω κόψει εδώ και χρόνια. Μόνο σποραδικά, 2-3 φορές το χρόνο τρώω.

 

[bretsos]

Όπχιος θέλει αποτελεσματική δίαιτα τον καλώ να κάψουμε ότι κλάδεψα, θα χάσει 5 κιλά ιδρώτα τη ώρα, και ένα κιλό λίπος τη μέρα!!

 

[spylab]

Που ειναι τα ελαιοδενδρα ?

 

[Snow Whitty]

Όπχιος θέλει αποτελεσματική δίαιτα τον καλώ να κάψουμε ότι κλάδεψα, θα χάσει 5 κιλά ιδρώτα τη ώρα, και ένα κιλό λίπος τη μέρα!!
View attachment 361133

Μα ,υπάρχουν κι άλλοι τρόποι να εξουδετερώσεις τα κλαδιά.Φαντασου να καίγαμε όλοι οι παραγωγοί - παράλληλα - κλαδιά…

No way, από μένα!

 

[spylab]

 

[bretsos]

Που ειναι τα ελαιοδενδρα ?

Πρόποδες Κισσάβου, στη Λάρσα.
Δεν κάνω πλάκα, κάθε φορά μετά από τόση ζέστη φεύγω μισός από δώ, λιώνεις στο ιδρώτα γιατί τροφοδοτείς συνέχεια τη φωτιά και είσαι δίπλα στη εστία

Μα ,υπάρχουν κι άλλοι τρόποι να εξουδετερώσεις τα κλαδιά.Φαντασου να καίγαμε όλοι οι παραγωγοί - παράλληλα - κλαδιά…

No way, από μένα!

Εδώ που είναι το κτήμα γλυκιά μου, δεν υπάρχει άλλη επιλογή.
Η καύση είναι η μόνη λύση

 

[wizzy]

View attachment 361142

Έχω δοκιμάσει ( ) penne από φακές.

 

[bretsos]

Έχω δοκιμάσει ( ) penne από φακές.

Ορίστε μια ακόμα επιλογή άμα θες να δοκιμάσεις

 

[wizzy]

Δεν θέλω.

 

[Abessalom]

Πρόποδες Κισσάβου, στη Λάρσα.

Ευτυχώς χαθκε από τν αλλ πλευρά ο γιος τσαγγελέως, κακομοίρη μου θα σ'έβλεπαμε στα κανάλια

 

[strozsek]

Όπχιος θέλει αποτελεσματική δίαιτα τον καλώ να κάψουμε ότι κλάδεψα, θα χάσει 5 κιλά ιδρώτα τη ώρα, και ένα κιλό λίπος τη μέρα!!
View attachment 361133

Αυτός θα κάνει έξτρα δίαιτα

Πύργος: Μια σύλληψη από την Πυροσβεστική για καύση υπολειμμάτων καλλιεργειών - PatrisNews - Εφημερίδα Πατρίς Ηλείας

Στην σύλληψη ενός ατόμου προχώρησαν οι πυροσβεστικές αρχές στον Πύργο, καθώς όπως διαπιστώθηκε είχε βάλει φωτιά χωρίς να έχει λάβει μέτρα προστασίας.

www.patrisnews.com

 

[abcd]

Νέα σημαντική ανακάλυψη πρωτεΐνης για τον έλεγχο της όρεξης με λιγότερες παρενέργειες - Techmaniacs

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν φυσικό μόριο το οποίο βοηθά στον έλεγχο της όρεξης και την απώλεια βάρους που μπορεί να ανταγωνιστεί δημοφιλή GLP-1

techmaniacs.gr

 

[anton]

Νέα σημαντική ανακάλυψη πρωτεΐνης για τον έλεγχο της όρεξης με λιγότερες παρενέργειες - Techmaniacs

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν φυσικό μόριο το οποίο βοηθά στον έλεγχο της όρεξης και την απώλεια βάρους που μπορεί να ανταγωνιστεί δημοφιλή GLP-1

techmaniacs.gr

Τώρα που βρέθηκε αντικαταστάτης (βλ. περισσότερο χρήμα) το ozempic και τα παραγωγά του "απέκτησαν" πολλές παρενέργειες, τόσον καιρό ήταν "θαυματουργά" και ασφαλή...
Όταν κυκλοφορήσει και το νέο σκεύασμα θα είναι απόλυτα ασφαλές και αποτελεσματικό...μέχρι να βρεθεί το νέο πιο κερδοφόρο...
ρεδενπαμενακανουμεερωταλεωεγώ...

 

[spylab]

Δοσολογια Παστιτσιο : Μεγαλο ταψι με εξτρα μπεσαμελ , τουλαχιστον 4 cm.
Δοση εφοδου 4 μεγαλα κομματια και μετα 2 κομματια ανα 4 ωρες μεχρι να αδειασει το ταψι.

Τους τελευταιους 4 μηνες εχω κοψει υδατανθρακες. Δηλαδη καθολου μακαρονια πατατες, ψωμι, οσπρια, ρυζι .
Σαλατες κρεας τυρια κατα βουληση . Ενα ή δυο αχλαδια την ημερα μακρια απο τα γευματα.
Απο 111.5 σε 100( +/- 600-700 γρμ ) σε τρεις μηνες, αμεταβλητος τους δυο τελευταιους μηνες !
Δυο-τρεις φορες την εβδομαδα padel ( Τα δυο τελευταια χρονια)

Μολις ζεστανει λιγο ο καιρος θα ξαναρχισω περπατημα με στοχο τα 7000 βηματα.

Στοχος < 90 176 υψος 59 ετων.
Εχω ξαναπεσει κοντα στα 90 αλλες δυο φορες . Ο κυκλος μινιμουμ μαξιμουμ διαρκει 2 χρονια.

Το εχω παρει αποφαση οτι δεν θα ξαναφαω υδατανθρακες .


View attachment 360028

Απο 99.4 σε 99.2 ! σε τρεις εβδομαδες! Επος!!

Σε 13 περιπου χρονια θα φτασω στο ιδανικο βαρος