- Μηνύματα
- 2.692
- Reaction score
- 2.580
Αν πας διακοπές όχι μόνο θα κάνεις οικονομία στο ρεύμα αλλά δεν θα καις καθόλου ρεύμα.Κάνω οικονομία στο ρεύμα μήπως καταφέρω να πάω διακοπές!![]()
Αν πας διακοπές όχι μόνο θα κάνεις οικονομία στο ρεύμα αλλά δεν θα καις καθόλου ρεύμα.Κάνω οικονομία στο ρεύμα μήπως καταφέρω να πάω διακοπές!![]()
Κατάλαβες τώρα αβγδ, δεν είμαι τσίφρης, απλά δεν ζεσταίνομαιαυτό που θα δυσκολευτείτε να χωνέψετε πάντως είναι οτι αθλητές αντοχής με μεγάλο εβδομαδιαίο προπονητικό φορτίο το καλοκαίρι έχουν εκπαιδεύσει την θερμορύθμισή τους σε φορτία που δεν έχουν ισοδυναμία με τις καιρικές συνθήκες καύσωνα.
όταν πχ τρέχεις/ποδηλατείς 1-2+ ώρες στους 28-32 βαθμούς (πρωί με ανεμιστήρες κλπ) αλλά πας σε επίπεδα είτε για πολύ ώρα στο 70-75% του vo2max είτε ξεπατώνεσαι στα 85+% (ή και το 100% σε διαλλειματικές), το να βρίσκεσαι στη σκιά σε ένα σπίτι με 32 βαθμούς είναι αστείο για τον οργανισμό σου, ισοδυναμεί με το να μπείς από 42 καύσωνα σε πολυκατάστημα με 25 βαθμούς για τον απλό πληθυσμό.
τζαστ σεινγκ...
Είναι από αυτές που το τρώνε και δροσίζονται.Η εξαδέλφη, για να έχουμε και καλό ερώτημα (και να γκρινιάζει ο symos), πώς τη βγάζει με τη ζέστη;
Τι είμαστε ρε, αρχαίοι σαν κι εσένα. Ακόμα και το 2007 που ήμανε σε ηλικία να θυμάμαι πράγματα δεν πάγαινα σε αυτές τις περιοχές.