Ποδήλατο

[Decembered]

.... αν αλλαζες αθλημα ? οχι να το γυρισεις σε χαλιεντιζμο και χαι φαι αυτα κανουν κακο στον εγκεφαλο και δε σε σωζει ουτε σουρωτηρι με κυκλωμα αντιπσεκ.

 

[bretsos]

Σε 2 πράματα είμαι καλός μαϊμού, στο ποδήλατο και στη μαγειρική
Όλοι με σχολιάζουν αλλά μένα δεν με νοιάζει, ορίστε δες και μαναχός, πριν λίγο έτρεξα με ένα group από Ιρλανδία στη νότια Αφρική, και αυτοί για μένα λέν
Το έκανα μετάφραση γιατί μιλάω λίγα ελληνικά και άπταιστα βλάχικα, δεν μιλώ ιρλανδικά.

 

[pankrok]

Τι ιρλανδικά ρε βλάχο, Πολωνοί είναι

 

[Decembered]

δε μου μοιαζον για Ιρλανδιανοι ... λολ "δε μπορεις να μεινεις πισω σου" χαχα
-ενταξη στο φαγητο σε αφηνω να προπορευεσαι, ειμαι περισσοτερο καλο στο να καταβρωχθιζω (αν και τελευταια λογω ανωτερας βιας -οικονομιας - εχω χασει ισα με 5-10 κιλα - και καμμια 100ρια δισκους βινυλιου -αλλα αυτο ειναι αλλη ιστορια) .. οχι να μαγειρευω.
Σε αυτη τη ζωη (νταξ' σχημα λογου)...μηπως καπου πρεπει (νταξ' σχημα λογου-καπου μας επιβαλεται).. να κανουμε τα πραματα που δεν ειμαστε καλοι ομως ?

 

[bretsos]

Τι ιρλανδικά ρε βλάχο, Πολωνοί είναι

Δεν ξέρω γω απ'αυτά αγαπητέ κρόκ, είδα ότι ο ένας ήταν Ιρλανδός και τους βάφτισα όλους το ίδιο, πάντως αυτός που λέει για μένα είναι μεγάλο μπιστόλι, με ξεπάτωσε, 2Κm πριν το τερματισμό έκοψα να ρολάρω λιγάκι γιατί πήγαινε με 180 παλμούς...

 

[bretsos]

 

[pankrok]

Ο δικός μας ο γύρος (της Λαμίας ντε) ακυρώθηκε καθώς οι δρόμοι γίναν σωβρακο για να περάσει η αποχέτευση και προφανώς δε θα έχουν μπαλωθει μέχρι τις 27 του μηνα

 

[Arkanovios]

Εγώ πάντως έχω κολλήσει στο "εντατήρες" και προσπαθώ να καταλάβω ποια ήταν η αρχική λέξη

 

[bretsos]

Αυτό δεν θα το σχολιάσει κανείς?

 

[pankrok]

Είναι 20 λεπτά βαριέμαι

 

[Drioannis]

Θυμάσαι που λέγαμε ότι θέλω καινούριο κράνος?
Εεεε περιμένω πάνω από 5-6 μήνες μήπως πετύχω σε νορμάλ τιμή το kask protone, τζίφος, έχει καρφωθεί η τιμή πάνω από 250€ και δεν λέει να πέσει με τίποτα.
Τόσες παράδες δεν δίνω, καλό χρυσό και άγιο, μου έχει σώσει και τη ζωή, αλλά τόσες παράδες με πονά να τους δώσω...
Δυστηχως το MET rival που πήρα πρόσφατα αποδείχτηκε μέγα πατάτα, για ακόμη μια φορά κατάλαβα ότι η φτώχεια τρώει τον παρά...

Έχω το Valegro...Ωραίο είναι αν και το έχω φορέσει 3-4 φορές μόνο λόγω του χεριού.

 

[bretsos]

Εγω Γιάννη έχω το protone το πρώτο, εξαιρετικό κράνος, εξαιρετική ποιότητα, εξαιρετική εφαρμογή, ξεχνάς ότι φοράς κράνος, τόσο άνετο!!
Κάθε μέρα χρήση για πάνω από 5 χρόνια, ίσως και 6, δεν θυμάμαι.
Τώρα λέω να πάω στο protone icon, πολλές παράδες ζητάει η kask όμως ρε γμτ...

Είναι 20 λεπτά βαριέμαι

Και να θες να το δεις όλο, δεν μπορείς...

 

[bretsos]

Χθεσινός αγώνας, από τις 3.500 συμμετοχές τερμάτισαν 1345 άτομα, τι πάτημα ήταν αυτό παναΐαμου...

 

[bretsos]

Έγινε της Πόπης σήμερα στη Μασαχουσέτη, παρέα με άλλους 298 ζουρλούς, είχα τόση διάθεση που συνέχισα μετά τον αγώνα κλείνοντας δγιο ώρες προπόνησης

 

[pankrok]

Πάλι με Πολωνούς έμπλεξες;
Να σε μάθω 1-2 λέξεις να συννενοηστε;

 

[bretsos]

Αυτός που γράφει και ανεβάζει τους αγώνες μας έχει όλους για πρωινό Παναγιώτη, καλό παιδί αλλά πολύ καριόλης
Πραγματικά χαίρομαι να είμαι σε γκρουπ μαζίτ, μας παρασέρνει με τον ρυθμό του και πάμε όλοι σφαίρα!!

 

[bretsos]

Λοιπόν, μετά από καιρό προπονήσεων μαναχά σε in door trainer έχω να δηλώσω ότι μπορεί άνετα να αντικαταστήσει τις προπονήσεις και να αποφύγεις τους κινδύνους του όξω, ειδικά όταν μιλάμε για τους δρόμους της Αθήνας.
Τώρα όσον αφορά τη πλατφόρμα προπονήσεων, μακράν για τις θκιέσμ απαιτήσεις είναι το rouvy, έχει τα πάντα και μπορεί να καλύψει ότι πρόγραμμα επιθυμείς, από ανθρώπους που ξεκινάνε τώρα, μέχρι επαγγελματίες, επίσης το rouvy αποδεδειγμένα αλληλεπιδρά άψογα με το trainer της elite, με το zwift είχα ιδιαίτερο θέμα σε αυτό, δεν ξέρω το γιατί, πιθανόν να μην ήταν τόσο συμβατό τότε και να έχει στρώσει πλέον με update, πχιος ξέρει, δεν με απασχολεί όμως διότι το zwift απευθύνεται σε παιδάκια...
Το πρόβλημα που αντιμετωπίζω είναι μαναχά με τον ιδρώτα και τη υγρασία του χώρου, σε κάθε προπόνηση έντασης μαζεύει ο αφυγραντήρας 1 λίτρο ιδρώτα , θέλω περισσότερο αέρα να με χτυπάει, θέλω πολύ αέρα...
Χωρίς αφυγραντηρα τα παράθυρα πρέπει να είναι ανοιχτά, αλλιώς γίνεται όλο το σπίτι μούσκεμα, έχω υγρασιόμετρο μπροστά μου, ξεκινώ πχ. με 45% υγρασία και σε λιγότερο από ώρα έχει πάει 65%, εξατμίζομαι στη κυριολεξία...
Είμαι σε αναζήτηση ανεμιστήρων, θέλω πολύ δυνατούς, άμα γνωρίζει κανείς κάτι, ας ρίξει κάνα λινκ, έρχεται καλοκαίρι αφού!!
Τέσπα, συναντήθηκα μετά από πολύ καιρό με το bmc, έφερα τα σύνεργα και το πάτσα και ένα update, για να δούμε τι έσιαξε η shimano... Ελπίζω στη αμεσότητα ενεργοποιήσεις των ντεραγιέ όταν το σύστημα πέσει σε ύπνο.

 

[wizzy]

Είμαι σε αναζήτηση ανεμιστήρων, θέλω πολύ δυνατούς, άμα γνωρίζει κανείς κάτι, ας ρίξει κάνα λινκ, έρχεται καλοκαίρι αφού!!

Προσωπικά, χρησιμοποιώ αυτόν (η διάμετρος είναι 46εκ). Υπάρχει και σε πιο δυνατό μοντέλο. Αυτόν που έχω, μέχρι στιγμής τον χρησιμοποιώ στην πρώτη ταχύτητα κι είμαι ικανοποιημένος. Υποθέτω ότι στις ταχύτητες "2" και "3" θα σε καλύψει.

Υπάρχει και στο skroutz.gr από άλλους κατασκευαστές, για παράδειγμα αυτός ή αυτός. Πάρε κάποιον ή κάποιους (στην περίπτωση σου!) που να μετακινείται η κεφαλή του ανεμιστήρα έτσι ώστε να πατάει μεν στο πάτωμα αλλά η ροή του αέρα να "σημαδεύει" τον κορμό σου ή/και το κεφάλι σου.

 

[Drioannis]

...
Το πρόβλημα που αντιμετωπίζω είναι μαναχά με τον ιδρώτα και τη υγρασία του χώρου, σε κάθε προπόνηση έντασης μαζεύει ο αφυγραντήρας 1 λίτρο ιδρώτα , θέλω περισσότερο αέρα να με χτυπάει, θέλω πολύ αέρα...
Χωρίς αφυγραντήρa τα παράθυρα πρέπει να είναι ανοιχτά, αλλιώς γίνεται όλο το σπίτι μούσκεμα, έχω υγρασιόμετρο μπροστά μου, ξεκινώ πχ. με 45% υγρασία και σε λιγότερο από ώρα έχει πάει 65%, εξατμίζομαι στη κυριολεξία...
Είμαι σε αναζήτηση ανεμιστήρων, θέλω πολύ δυνατούς, άμα γνωρίζει κανείς κάτι, ας ρίξει κάνα λινκ, έρχεται καλοκαίρι αφού!!
...

Υπάρχει και η λύση του βιομηχανικού ανεμιστήρα.

 

[xfader]

Έχω αυτόν εδώ και 5-6 χρόνια. Πολύ δυνατός αλλά θορυβώδης.

Ανεμιστήρας βιομηχανικός EQUATION 120 W με διάμετρο Ø 45 cm

Ανεμιστήρας βιομηχανικός EQUATION από μέταλλο σε μαύρο χρώμα

www.leroymerlin.gr