Εδώ τρέχουμε

[bretsos]

Το τρέξιμο έγινε οικογενειακή υπόθεση?
Άμα ήσαν μαναχός θα ερχόμουν να σε κάμω καζούρα, με όλη τη φαμίλια δεν θα μπορώ να εκφραστώ, άρα δεν έρχομαι

 

[pankrok]

Θα έχεις 6 λεπτά μέχρι να τερματίσει ο μικρός και 15 μέχρι να τερματίσει ο μεγάλος με τη μανούλα, δε σου φτάνουν;

 

[Giota]

 

[Giota]

Θα έχεις 6 λεπτά μέχρι να τερματίσει ο μικρός και 15 μέχρι να τερματίσει ο μεγάλος με τη μανούλα, δε σου φτάνουν;

Σε τσάκωσε η κάμερα πριν την εκκίνηση

 

[pankrok]

Κάντο σκρηνσοτ το ρημαδι!

Δοξάστε με (μέχρι να ανεβάσει ο υπερπιστολας το δικό του) !

Φόρτωση…

strava.app.link

Πήγαν όλα σωστά και πρόστυχα , ο αγώνας τώρα δικαιώνεται, ραντεβού στον Λευκό Πύργο , δίπλα από το άγαλμα του Μ Αλεξάνδρου, 1035 , 21 Απριλίου 2024 (για 10:29 δεν παίζει φέτος εκτός θαύματος)

 

[mitsubae]

Δοξάστε με (μέχρι να ανεβάσει ο υπερπιστολας το δικό του) !

Φόρτωση…

strava.app.link

Δεν ανεβάζω τίποτα....

 

[Tidal]

Κάντο σκρηνσοτ το ρημαδι!

Δοξάστε με (μέχρι να ανεβάσει ο υπερπιστολας το δικό του) !

Φόρτωση…

strava.app.link

Πήγαν όλα σωστά και πρόστυχα , ο αγώνας τώρα δικαιώνεται, ραντεβού στον Λευκό Πύργο , δίπλα από το άγαλμα του Μ Αλεξάνδρου, 1035 , 21 Απριλίου 2024 (για 10:29 δεν παίζει φέτος εκτός θαύματος)

Μπράβο παιχταρα μου! Έσκισες! Του χρόνου θα είσαι για πολύ μεγάλα πράγματα, ο ρυθμός βελτίωσης σου είναι τρομερός.

 

[pankrok]

Άστα αυτά και ανέβαζε, σκόρδα ασπιρίνες και ζακέτα, το 2:50 είναι κοντά

 

[bretsos]

Μπράβο ρε Κρόκε!!

 

[pankrok]

Το 5αρι που έτρεξα μετά με τα παιδιά με σακατεψε, ευτυχώς είχε πάρα πολύ κόσμο στην αρχή και τον μάζεψα λίγο τον μικρό, γιατί ήθελε να φύγει με 4:50 το κωλοπαιδο (τον πατέρα του μέσα).
Το χα ένα μικρό άγχος γιατί στην διαδικασία όλη έψαχνα να δω αν θα βγει η ταχύτητα σε αυτήν την διάρκεια, αλλά τελικά η εμπιστοσύνη στην διαδικασία αποδίδει.
Τώρα το επόμενο άγχος είναι πως ζντομπουτζο θα βγει ρυθμός 4:30 στον μαραθώνιο τον Απρίλη αλλά για σήμερα θα εμπιστευτώ την διαδικασία και θα φάω άλλη λίγη σοκολάτα.

 

[bretsos]

Θα το 4:30 θα βγει και ότι γουστάρεις θα βγει, εκπλήσσομαι ευχάριστα με τη πάρτη σου, κάθε φορά.
Και ο Σάκης τα πήγε σήμερα καλά στη Λάρσα,το είδες?

 

[pankrok]

Σακς και Βαγγέλς πιστολιασαν, υπάρχει και φωτογραφία από βάθρο.
Ένδοξες στιγμές για τον ιστορικό σύλλογο σήμερα.
(Άσε που ρίξανε και στον Πασχάλ από ότι φαίνεται)

 

[Tidal]

Καλά πήγε για Fasted ημιμαραθώνιο. Δεν πίεσα υπερβολικά, δεν είχα και πολλές δυνάμεις λόγω υπερπροπόνησης και έλλειψης δυνάμεων λόγω μη πρωινού/gel κλπ. Νερό ήπια μια γουλιά.

Μπαινουμε στη τελική ευθεία για Θεσσαλονίκη. Δίνουμε πόνο όλο το Μάρτιο και κόβουμε Απρίλιο μεχρι 21 που είναι ο αγώνας.

 

[Giota]

 

[pankrok]

271 χλμ ο Μάρτιος μέχρι στιγμής φτου φτου φτου.
άλλα 150 λογικά θα κλείσει ο μήνας και μετά φορμάρισμα και δηλώσεις

 

[pankrok]

λάθος 196 τα χλμ, πιο λογικό ακούγεται αλλά και πάλι δε μου το χα.
δηλώσεις θα γίνουν έτσι και αλλιώς έχω δεσμευτεί απέναντί σας.

 

[pankrok]

Στυλιανός Κυριακίδης - Βικιπαίδεια

el.wikipedia.org

αν και νομίζω κάπου έχει αναφερθεί ξανά αξίζει ανάγνωσης

 

[Jack.v]

Δε θυμάμαι αν το έχουμε συζητήσει ξανά.
Δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ ακουστικά κατά τη διάρκεια της προπόνησης
Σκέφτομαι να κάνω μια δοκιμή. Δε μαρεσει να μην καταλαβαίνω τι γίνεται γύρω μου όταν τρέχω αλλά ας το δοκιμασω
Έχω δει τα OnePlus Buds Pro 2R
Έχετε άποψη;
Κάθονται καλά στα αυτιά ώστε να μη πέφτουν στο τρέξιμο η είναι σχετικό;
Θα έχουν θέμα με τον ιδρώτα;
Από μπαταρία βλέπω καλά τα πάνε το ίδιο και με το noise canceling

 

[pankrok]

Δεν ξέρω για τα συγκεκριμένα. Έχω περάσει από διάφορα στάδια, να φοράω, να μην φοράω να ξαναφοραω κλπ
Πλέον φοράω στα μακρινά στον στίβο (πχ 2ωρα) και δεν με ενοχλεί κάτι, στην κοπενχαγη που δεν παίζει να σε πατήσει κάποιος τα φόραγα και στο δρόμο.
Μια άχρηστη δημοσίευση αλλά τι να κάνουμε

 

[n_olympios]

...

Να μια πιο άχρηστη δημοσίευση (τα πάντα για να μην αισθάνεται άσχημα ο κουμπάρος).