Ποδήλατο

[n_olympios]

Δγιό ώρες ήταν όταν γεννήθηκε η ιδέα για το συγκεκριμένο split, δγιό ώρες και σχεδόν σε κατάσταση μέθης...

Το κάνω σε 4 και σε κατάσταση μεθ.

 

[wizzy]

Οι τροχοι της campagnolo-fulcrum Γιώργη έχουν αρκετή τεχνολογία.
Ήταν από τις πρώτες κατασκευάστριες εταιρίες που επέλεξε τη πλέξη ακτίνων 2/1 με υπερμεγέθη φλάντζα της drive μεριάς όπου μπαίνει όλη η ροπή.
14 πχιο κοντές ακτίνες στη drive και 7 μεγαλύτερες στη non drive μεριά.
Το αποτέλεσμα είναι πως έχεις ένα τροχό αρκετά άκαμπτο χωρίς να ταλαιπωρεί ιδιαίτερα τις ακτίνες ώστε να χρειάζεται συντήρηση.

Είδα το video. Φαίνεται ότι η Campagnolo κάτι παραπάνω ξέρει.

 

[wizzy]

Να τα μας...

Ο Ποδηλατικός γύρος της Ελλάδας επιστρέφει εμφατικά

 

[Diylover]

Δηλαδή επιτέλους θα κλείσουν τους κρατήρες που υπάρχουν ΠΑΝΤΟΥ στην δυτική Ελλάδα με εξαίρεση την Ιωνία?

Αν δεν το κάνουν, θα πέσει πολύ γελιο… έχει να τσακιστεί κόσμος…

 

[bretsos]

Είδα το video. Φαίνεται ότι η Campagnolo κάτι παραπάνω ξέρει.

Δεν είναι τυχαία η προτίμηση των αθλητών στη σειρά Bora της ίδιας εταιρίας.
Για εμάς τους απλούς θνητούς οι zonda είναι ταμάμ για τα βατάκια που βγάζουμε.
Αν όμως τρως συχνά μπάμιες κατάλληλοι είναι οι shamal

 

[wizzy]

@ZaBBalos και προς όλους: Έλαβα χθες email από την TrainerRoad σχετικά με τους referral codes που προσφέρουν ένα (1) μήνα δωρεάν χρήση του λογισμικού. H TrainerRoad καταργεί τους κωδικούς κι όσοι κωδικοί δεν τεθούν σε ισχύ μέχρι τις 29/12/2021, θα πάψουν να ισχύουν.

Περισσότερα εδώ.

Έχω στη διάθεσή μου τρεις (3) τέτοιους κωδικούς. Όσοι θέλετε, προσέλθετε = στείλτε μου pm για να σας στείλω το link.

 

[bretsos]

 

[bretsos]

Πάτημα για να καεί η προβατίνα...

 

[Diylover]

Είπαμε να κάνουμε το Gran Fondo, ωραία μας βγήκε, τώρα εγώ θα φάω προβατίνα. Να παρω πίσω ότι έχασα!!

https://strava.app.link/wY4bDiiYimb

 

[Jack.v]

Πάτημα για να καεί η προβατίνα...

View attachment 234292 View attachment 234293

Πρόλαβες να χωνέψεις;

 

[bretsos]

Πρόλαβες να χωνέψεις;

Τη χθεσινή προβατίνα ναι, τη σημερινή όχι

Είπαμε να κάνουμε το Gran Fondo, ωραία μας βγήκε, τώρα εγώ θα φάω προβατίνα. Να παρω πίσω ότι έχασα!!


View attachment 234301

https://strava.app.link/wY4bDiiYimb

Μάριε μπράβο, συνέχισε να βάζεις ένταση σε αυτού του είδους προπονήσεις.

 

[bretsos]

Μόλις έχεις αγοράσει το καινούριο σου γυαλιστερό ποδηλατάκι και πας προς το σπίτι να το θαυμάσεις...

 

[bretsos]

Καλή χρονιά σε όλους!!

 

[wizzy]

Καλή χρονιά σε όλους! Υγεία, γερά πόδια, γερή καρδιά και πολλά, πολλά, πολλά χιλιόμετρα!

 

[rose.athens]

Καλή χρονιά σε όλους!! View attachment 234947 View attachment 234948

Σέρβις να κάνεις.

 

[bretsos]

Έχω κάνει καλέ, έχω καινούριο ποδήλατο!!
Το προηγούμενο έκοψε στρόφαλο

 

[wizzy]

Είχα προγραμματισμένη προπόνηση χτες, για το καλό του χρόνου ( ), λόγω επισκέψεων δεν την έκανα, αλλά πήγα σήμερα το πρωί ποδηλασία με δύο φίλους και "ξεχαρμάνιασα"!

69χλμ απόσταση, με 24χλμ/ώρα μέσο όρο ταχύτητας και απώλεια 1229 θερμίδων, σε 2 ώρες και 54 λεπτά. Εάν δεν τρυπούσε το λάστιχο του ενός φίλου, θα τελειώναμε πιο γρήγορα, αλλά, ΟΚ, συμβαίνουν αυτά. Καλά περάσαμε!

 

[bretsos]

Εψέ πήγα και εγώ για το καλό, επειδή είχαν παίξει κάτι κρασά και μισό μπουκάλι Jack είπα να κάνω λιγάκι αερόβιο, ο καλικάντζαρος των ημερών είχε άλλη άποψη...

 

[ZaBBalos]

Πόσα γουάτς ανά κιλό είναι ένα μία καλή αρχή για έναν 47αρη που δεν τρώει μπάμιες? Για εργόμετρο μιλώ, μέτρηση σε δρόμο δε μπορώ να έχω.

 

[pankrok]

2.5
Μη ρωτήσεις τον μπρετσο δε θα βγάλεις άκρη
Βέβαια στο εργομετρο μπορεί να βγάλεις το μέγιστο και να δείξει λίγο παραπάνω