Εδώ τρέχουμε

[Tidal]

Πως σου φάνηκαν, τα ένιωσες καθόλου καλύτερα;

Εγώ πήρα τα JBL Endurance Jump γιατί ήμουν πολύ ευχαριστημένος με τα Sprint που είχα, μου έβγαλαν 3 χρόνια - τα έλιωσα. Τώρα που βλέπω τα peak μάλλον αυτά έπρεπε να πάρω. Κυρίως λόγω μεγαλύτερης αυτονομίας.

 

[pankrok]

Καλύτερα αλλά βλέπω ότι έχω σχετικά μεγάλη αναπήδηση και όχι ομαλή κίνηση οπότε μάλλον δεν τα έχω συνηθίσει ακόμα.

 

[Tidal]

Καλύτερα αλλά βλέπω ότι έχω σχετικά μεγάλη αναπήδηση και όχι ομαλή κίνηση οπότε μάλλον δεν τα έχω συνηθίσει ακόμα.

Ναι, καταλαβαίνω τι λες…

 

[pankrok]

ήρθαν τα endurance peak 3.

η βούρτσα με την ... το βόλλευ με το τρόλλευ σε σχέση με τα reflect contour 2.
παίζν και με την εφαρμογή της jbl με καστομιά ισοστάθμιση κλπ.
ψήνομαι να δοκιμάσω το ambient aware στο δρόμο με το ποδήλατο. Στην πόλη δεν βάζω ποτέ ακουστικά για να έχω situational awareness πως το λεν τα αμυντικά ηλεκτρονικά έντυπα αλλά τούτο δείχνει να περνά τους ήχου του περιβάλλοντος στο σήμα.

να πέσουν από το αυτί δεν παίζει. να ξεκουμπώσουν θα μάθουμε μες τη βδομάδα. Ήχος σωστός πρόστυχος jbl για μας τους λάτρες της εταιρίας.

 

[Tidal]

Μεγειές!

 

[bretsos]

Όχι ακουστικά στο ποδήλατο είπαμε, για καμιά επαρχεία και τίποτα ερημιές, το συζητάμε, ειδικά στη πόλη της Αθήνας είναι άκρως επικίνδυνο.

 

[pankrok]

κυριακή μπορεί να βρέχει λέει
έχουμε αγώνα όμως

Veikou Trail | ΑΡΧΙΚΗ

Η Sportevent με την συνεργασία του δήμου Γαλατσίου προκηρύσσουν αγώνα δρόμου την Κυριακή 20 Ιανουαρίου 2019 με την επωνυμία "3ο Veikou Trail". Πρόκειται για την τρίτη χρονιά διεξαγωγής ενός αγώνα «ορεινού» τρεξίματος που διεξάγεται γύρω και μέσα στο λόφο του άλσους Γαλατσίου.

veikoutrail.gr

VEIKOU TRAIL – Google My Maps

VEIKOU TRAIL

www.google.com

Και καινούριο παπουτσάκι

98 ευρώ από τον κύριο τρέχα

 

[Tidal]

Καλημέρα ομάδα! Απόλαυση σήμερα, νομίζω το είχα για αρκετά παρακάτω αφού οι παλμοί ήταν μόλις 140bpm. Πρώτο τρέξιμο και με το alphafly next% 2, ΠΥΡΑΥΛΟΣ! Και ξεκούραστο σχετικά. Φανταστικό απλά!

 

[pankrok]

Δεν έχω λόγια

 

[Tidal]

Καλή επιτυχία Παναγιώτη αύριο! Περιμένουμε εντυπώσεις από τον αγώνα!

 

[pankrok]

Μας έχεις καταστρέψει ρε , εγώ θα προσπαθώ να τερματίσω λευκό Πύργο και εσυ θα έχεις χωνέψει τα σουβλάκια, φτου σου καμάρι μου , 3:15 βγάζει αυτό που κάνεις

 

[Tidal]

Για να δούμε ρε φίλε, μακάρι. 3:15 θα ήθελα να κάνω Θεσσαλονίκη - έπεσες μέσα, και το «όνειρο τρελό» που λένε - που έχω, είναι ένα sub-3, maybe one day. Θα το προσπαθήσω για το 24/25. Πάντως τα σουβλάκια θα τα φάμε και μαζί πάνω!

 

[pankrok]

Ωραία μας έδειραν κι σήμερα
Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/dXTRuPQeNwb

 

[mitsubae]

Κροκ τι έγινε ρε? Και χώμα ρε τίγρη?

 

[pankrok]

Βάρβαρο πραμμα μητσομ, μονοπάτι η μισή διαδρομή να χωράει έναν μόνο , κάτι ανηφόρια τύπου 10% μπορεί και παραπάνω, κατηφόρες που ο άσχετος πάει μαζεμένα και κάτι κατσίκια φεύγουν με όσα , δρασκελισμο κάπου 2 μέτρα και pace 3 ένα πραμμα.
Πολύ τεχνικό το άθλημα , πες στον δρόμο είσαι άσχετος και γυρνάς σπίτι πιασμένος με μυϊκούς τραυματισμούς κλπ , εδώ ο άσχετος άμα προσπαθήσει να ακολουθήσει χωρίς να ξέρει είναι για α' ορθοπεδική κλινική ή/και β' νευροχειρουργική.
Να σου πω σε πρώτη φάση είπα μλκ δεν ξαναπάω σε trail , τώρα που το σκέφτομαι λίγο είναι άλλη μια πρόκληση να μάθεις 5 πραμματα , οπότε θα το βάλω στο πρόγραμμα, αλλά θέλει πολύ δυνατά πδαρια και τεχνική.

 

[mitsubae]

Άστα να πάνε τα ξέρω.... Έτρεξα κάνα δυο αγώνες πίσω στο 2016 Υμηττό.... Πολύ καλή φαση για προπόνηση αλλά δύσκολο terrain για αγώνα.

 

[pankrok]

Να σου πω όμως , στον αγώνα μπορείς να δεις τι κάνουν κάποιοι που φαίνονται εμπειρότεροι και να το βελτιώσεις , αν πας μόνος σου θα πρέπει να τα ανακαλύψεις.
Πχ στον πρώτο γύρο τις ανηφόρες προσπάθησα να τις βγάλω τρέχοντας , έφτανα στην κορυφή και είχα τελειώσει με 180κπ οπότε στο ισωμα και την κατηφόρα έπρεπε να πέσω λίγο για να συνεχίσω , η διαφορά ήταν ότι αυτοί που τους πέρναγα γιατί περπατούσαν στην ανηφόρα είχαν μείνει ελάχιστα πίσω και με πέρναγαν στο ισωμα και την κατηφόρα , ανοίγοντας βήμα πιο εύκολα. Αυτό μου κάνει λογικό για το επίπεδό μου αλλά δεν θα τα έβλεπα αν πήγαινα μόνος μου.

 

[mitsubae]

Αυτό που περιγράφεις δε θέλει και πολύ μυαλό μάναμ.

 

[AthanasiosL]

κυριακή μπορεί να βρέχει λέει
έχουμε αγώνα όμως

Veikou Trail | ΑΡΧΙΚΗ

Η Sportevent με την συνεργασία του δήμου Γαλατσίου προκηρύσσουν αγώνα δρόμου την Κυριακή 20 Ιανουαρίου 2019 με την επωνυμία "3ο Veikou Trail". Πρόκειται για την τρίτη χρονιά διεξαγωγής ενός αγώνα «ορεινού» τρεξίματος που διεξάγεται γύρω και μέσα στο λόφο του άλσους Γαλατσίου.

veikoutrail.gr

VEIKOU TRAIL – Google My Maps

VEIKOU TRAIL

www.google.com

Και καινούριο παπουτσάκι
View attachment 277948
98 ευρώ από τον κύριο τρέχα

Καλά τα τσωκόνια? Να τα πάρω για την καφετέρια? (μαρέσ η απόχρωση του κίτρινου που έχνε, το λόγκο τους βέβαια είναι για τον φούτσο ότι χειρότερο παίζει εκεί έξω μακάρι να έσβηνε να ήταν σκέτα τελείως)

Πχ στον πρώτο γύρο τις ανηφόρες προσπάθησα να τις βγάλω τρέχοντας , έφτανα στην κορυφή και είχα τελειώσει με 180κπ

Αφού δεν ανεβάζεις 180 ρε, δεν ξέρεις κάν πως είναι εκεί πάνω... πως τελείωσες κιόλας...

 

[mitsubae]

πως τελείωσες κιόλας...

Ωπα ωπα! Για τρέξιμο πήγε η για μαμησι?