- Μηνύματα
- 17.094
- Reaction score
- 24.430

Τέλος δεν πάει άλλο , μπανάνα και maurten μέχρι το βράδυ
Σ ευχαριστω παρα πολυ για τη βοηθεια σου και για ολα αυτα και για το χρονο που μου αφιερωσες με το προβλημα, το εκτιμω ιδιαιτερα, να εισαι καλα!Γιάννη περαστικά , ως ομοιοπαθής θα σε συμβούλευα να μην τρως και μετά ξαπλώνεις για ύπνο. Επιπλέον μην τρως τπτ μετά τις 7 το βράδυ ή 3-4 ώρες πριν κοιμηθείς. Βάλε και ένα δεύτερο μαξιλάρι για να έχεις το κεφάλι αρκετά ψηλότερα απο το στομάχι.
Μη κοιμάσαι μπρούμυτα και απέφευγε να κοιμάσαι στο δεξί πλάι. Ανάσκελα ή αριστερό πλευρό είναι το ιδανικό.
Μην πίνεις υγρά στο παρά 5 απο τον ύπνο και ειδικά μετά απο φαγητό, αν είναι να ξαπλώσεις μετά. Ά μάσα πολλές φορές τη μπουκιά σου (20 φορές) , αυξάνεις τον χρόνο φαγητού, αλλά χωνεύεις πιο γρήγορα.
Κάτι παράξενο που διαπίστωσα σε μένα , πχ στο παστίτσιο μπορώ να φάω μισό ταψί, αλλά στη μακαρονάδα δυσκολεύομαι.
Μόνος θα βρεις τα φαγητά που σε δυσκολεύουν και σιγά σιγά θα τα αποκλείσεις.
Άλλο το ένα άλλο το άλλο, το Aboca είναι φυτικό .Θα το ψάξω.
Μου είχε δώσει ο γιατρός το λαπραζολ
Αυτό είναι το πρόβλημα.Και πολύ ωραία νερόβραστα λαχανικούλια!!
Τιναφτοκαλέ; Πού είναι οι μπάμιες;
Το πάω εναλλάξ, μια ναι, μια όχι, σήμερα ήταν η μέρα του όχιΠού είναι οι μπάμιες;
Τα βραστά λαχανικούλια είναι σαν το αγγούρι, άλλοι τα τρώνε και δροσίζονται κι άλλοι τα τρώνε και ζορίζονται, εγώ δεν ζορίζομαι ντίπ!!Αυτό είναι το πρόβλημα.![]()