Ποδήλατο

[AthanasiosL]

Stage 4 είχε αυτή την ανηφόρα 1ης κατηγορίας μικρής όμως διάρκειας αλλά στο 170 χιλιόμετρο...

Την οποία και πάνε με 25 χιλ/ώρα (στο 170 χιλιόμετρο με κάθε μέρα ποδηλασία)

Ενώ στο σπρίντ τερματισμού κερδίζει ο Πρίμος Ρόγκλιτς με μισή ρόδα που μάλλον θα είναι ο επόμενος και βελτιωμένος Σαγκάν.
Το παλουκάρι αυτό μέχρι το 2015 δεν είχε ιδέα από ποδήλατο και ήταν άλτης σκιέρ ενώ μέσα σε 2 χρόνια μπήκε σε επαγγελματική ομάδα world tour και δήλωσε ότι σε 5 χρόνια θα έχει κερδίσει το Tour de France...

Ο Σάμ Μπένετ από την άλλη κερδίζει την 3η θέση και μερικά δεύτερα από τον Σαγκάν και του παίρνει την πράσινη φανέλλα. Χαρακτηριστικό είναι το ότι ο Σαγκάν ξέρει ότι δεν πρέπει να χάσει από τον Μπένετ και το να πατήσεις τον Πέτερ δεν είναι εύκολο.
Ο τρόπος δε που το κάνεις είναι παρανοικός δηλαδή το άτομο πατάει 67 χιλ/ώρα και τον Σαγκάν μαζί έχοντας τα χέρια του στα hoods σε όλη την διάρκεια του σπρίντ!!!

΄Μέχρι εδώ έχω δεί... τα υπόλοιπα στις επόμενες ημέρες

 

[pankrok]

Σ

Σκέφτομαι για κάνα Σούνιο... μάλλον.

Σάββατο που ο Ποσειδώνας λέει δεν θα φυσάει;

 

[bretsos]

Σ
Σάββατο που ο Ποσειδώνας λέει δεν θα φυσάει;

Ναι και το σαββατο μια χαρα ειναι.

 

[mitsubae]

Κορίτσια εμένα θα με πάρετε μαζί το Σάββατο?

 

[xfader]

Stage 4 είχε αυτή την ανηφόρα 1ης κατηγορίας μικρής όμως διάρκειας αλλά στο 170 χιλιόμετρο...

View attachment 193951

Την οποία και πάνε με 25 χιλ/ώρα (στο 170 χιλιόμετρο με κάθε μέρα ποδηλασία)

View attachment 193952

Ενώ στο σπρίντ τερματισμού κερδίζει ο Πρίμος Ρόγκλιτς με μισή ρόδα που μάλλον θα είναι ο επόμενος και βελτιωμένος Σαγκάν.
Το παλουκάρι αυτό μέχρι το 2015 δεν είχε ιδέα από ποδήλατο και ήταν άλτης σκιέρ ενώ μέσα σε 2 χρόνια μπήκε σε επαγγελματική ομάδα world tour και δήλωσε ότι σε 5 χρόνια θα έχει κερδίσει το Tour de France...

View attachment 193953

Ο Σάμ Μπένετ από την άλλη κερδίζει την 3η θέση και μερικά δεύτερα από τον Σαγκάν και του παίρνει την πράσινη φανέλλα. Χαρακτηριστικό είναι το ότι ο Σαγκάν ξέρει ότι δεν πρέπει να χάσει από τον Μπένετ και το να πατήσεις τον Πέτερ δεν είναι εύκολο.
Ο τρόπος δε που το κάνεις είναι παρανοικός δηλαδή το άτομο πατάει 67 χιλ/ώρα και τον Σαγκάν μαζί έχοντας τα χέρια του στα hoods σε όλη την διάρκεια του σπρίντ!!!

View attachment 193954
΄Μέχρι εδώ έχω δεί... τα υπόλοιπα στις επόμενες ημέρες

Μία διευκρίνηση για τον Roglic. Είναι 31 ετών και άρχισε την ποδηλασία το 2012, πριν 8 χρόνια δηλαδή, σε ηλικία 22+.
Ναι μεν είχε αγωνιστική ιστορία στα άλματα σκι, αλλά στο πρώτο του εργαστηριακό τεστ στο ποδήλατο βρέθηκε με VO2max 82...
Σήμερα μπορεί να έχει περάσει το 90, γι' αυτό και έχει τέτοια απόδοση στους Μεγάλους Γύρους.

 

[pankrok]

Κορίτσια εμένα θα με πάρετε μαζί το Σάββατο?

θα έχεις μάθει από βέσπα;

 

[mitsubae]

θα έχεις μάθει από βέσπα;

Πάλι με τη βέσπα.... Σε μένα θα πείτε για βέσπα ωρε?
Άμα είναι να με πάρετε μαζί θα μάθω και από βεσπα!

 

[pankrok]

από βουλιαγμένης θα σε πάω (είναι που είναι μακρύα ας κόψουμε και λίγο)

 

[Diylover]

Αμάν βρε, βαλτε και τίποτα σε mountain να γουστάρουμε

Σήμερα εκανα τη πρώτη βόλτα με το diy ηλεκτρολυτικό ύδωρ μου. Καλοοοοο

Αν Σάββατο δεν πάω στο βουνό μια ανάβαση περίεργη που μαγειρεύεται με κάτι φίλους, θα σας ακολουθήσω έστω και στενάζώντας!!

 

[mitsubae]

από βουλιαγμένης θα σε πάω (είναι που είναι μακρύα ας κόψουμε και λίγο)

Αν πάμε Σούνιο παίζει να κάνω και την κατοστάρα που λέγαμε... Καλή φαση

 

[pankrok]

130 είναι το Σούνιο από Βουλιαγμένης ,
εκτός αν αναλάβει ο στρατηγός την επιστροφή

 

[mitsubae]

Ψήνομαι για καρμπον πηρουνι αλλά δεν ξέρω τι θα κερδίσω αν το κάνω... @ASilver αξίζει?

Καλά ρε pankrok τι κάνεις από τις 5:20 ξύπνιος? Διαδρομές βγάζεις?

 

[mitsubae]

Λογικά πρωί. Παίζει ένα σενάριο για Μαλακάσα να συναντήσω bretso για special καφέ.
Αν δεν κάτσει λέω να κάνω πάλι το 40αρι το προχθεσινό εκάλη δροσιά πεντέλη χαλάνδρι ή 55αρι εκάλη δροσια πεντέλη νέα μάκρη και επιστροφή Μαραθώνος...

Τελικά με τη βρόχα που ρίχνει παίζει καφές και άραγμα καναπε....

 

[bretsos]

Τελικά με τη βρόχα που ρίχνει παίζει καφές και άραγμα καναπε....

Μαλακάσα ειδικά Μήτσο έχει πάντα αλλόκοτο καιρό, θα ανοίξει ο καιρός αργότερα πάντως.
Το ντεραγιέ που έβρισκε το έσιαξες?
Όσο για το πάν κάτ είναι επειδή οι σκελετοί αυτοί όταν μεσουρανούσαν είχαν κάτι τεράστια φύλα στους δισκοβραχίονες, αφού δεν έχς πρόβλημα άστο ετσά!

 

[mitsubae]

Μαλακάσα ειδικά Μήτσο έχει πάντα αλλόκοτο καιρό, θα ανοίξει ο καιρός αργότερα πάντως.
Το ντεραγιέ που έβρισκε το έσιαξες?
Όσο για το πάν κάτ είναι επειδή οι σκελετοί αυτοί όταν μεσουρανούσαν είχαν κάτι τεράστια φύλα στους δισκοβραχίονες, αφού δεν έχς πρόβλημα άστο ετσά!

Κάτι πάλεψα αλλά δε νομίζω να το γλυτώσουμε το δαχτυλίδι το spacer το πως διαολοτολενε...
Είναι κάτω κάτω και δεν πάει παρακάτω οπότε, αφού δουλεύει το αφήνω έτσι...

Και μιας που το είπα έτσι τραγουδιστά, θυμήθηκα αυτό απο το Μητσάρα!

 

[Shepherd]

Για να ακούσουμε στόχους για το 2021 !!!

Προσωπικά ελπίζοντας ότι δεν θα έχω άλλα μπρος πίσω με κάτι θεματάκια υγείας βάζω στόχο τα 5.000 χλμ. και το πιο σημαντικό για μένα να βγάλω μια μέση ωριαία στα 30χλμ.
Το οποίο σημαίνει ότι το αριστερό μου ποδαράκι να αρχίσει να γίνεται φυσιολογικό.

Επόμενος.

 

[pankrok]

θα συμφωνήσω και στα δύο .
θα βάλω τα 6000 για να κάνω σίγουρα 4500.

 

[mitsubae]

Για να ακούσουμε στόχους για το 2021 !!!

Προσωπικά ελπίζοντας ότι δεν θα έχω άλλα μπρος πίσω με κάτι θεματάκια υγείας βάζω στόχο τα 5.000 χλμ. και το πιο σημαντικό για μένα να βγάλω μια μέση ωριαία στα 30χλμ.
Το οποίο σημαίνει ότι το αριστερό μου ποδαράκι να αρχίσει να γίνεται φυσιολογικό.

Επόμενος.

Ωραίο post.
Προσωπικά θέλω να κάνω μια κατοστάρα σε μια βόλτα και να μην τραυματιστώ το 2021...
Shepherd είσαι στο strava group?

 

[bretsos]

Θα βάλω 20.000 για να κάνω 16.000.
Φέτο ήταν μια πολύ δύσκολη χρονιά για εμένα, με πολλά προβλήματα υγείας, με πόνους που δεν μπορούν να περιγραφούν με λέξεις.
Δεν το έβαλα κάτω, δεν αφήνω να με πάρει από κάτω τίποτα.
Για φέτο αυτά και είμαι και πολύ ευχαριστημένος!!

Του χρόνου καλά να είμαστε, περισσότερα και με μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας

 

[Shepherd]

Ωραίο post.
Προσωπικά θέλω να κάνω μια κατοστάρα σε μια βόλτα και να μην τραυματιστώ το 2021...
Shepherd είσαι στο strava group?

Ναι

SE B | Strava Cyclist Profile

SE B is a cyclist using Strava. Join Strava to track your activities, analyze your performance, and follow friends. Strava members can plan routes, participate in motivating challenges, and join clubs. Get started by signing up for free.

www.strava.com