Το σύστημα μου

Μηνύματα
5.078
Reaction score
9.032
Εγώ θα έκανα φίλο τον Μπρέτσο (αντί να τον βρίζει για τις μπάμιες) θα έπαιρνα και ένα δυναμό και θα φόρτιζα με το ποδήλατο που κάνει ώρες κάθε μέρα στο σπίτι το Tesla μου. :D Και ο Μπρέτσος θα ήταν ευχαριστημένος λόγω αύξησης της προσπαθειας του και βαθμού δυσκολίας. :D Να ένα επιχείρημα για να κάνει τον Μπρετσο να αγοράσει ηλεκτρικό, αλλά που μυαλό. :D
Να αγοράσει ηλεκτρικό ποδήλατο και να το φορτίζει σπίτι κάνοντας κανονικό. :biggrin:
 

Μηνύματα
16.739
Reaction score
19.726
Χωρίς να είμαι καθημερινός κρεατοφάγος σημειώνω ότι έστω και αν καταναλώνονταν τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο μεγάλο μέρος αυτού αποβάλλεται αναξιοποίητο αφού υφίστανται στον οργανισμό συνθήκες που μειώνουν το βαθμό απορρόφησης. Μια εξ αυτών είναι και η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε λιπαρά. Επομένως θα ήταν χρήσιμο συμπλήρωμα μαγνησίου τόσο υπό κατάλληλη χημική μορφή - δεν είναι ισοδύναμα όλα τα άλατα μαγνησίου - όσο και κατάλληλη μορφή λήψης για τη βέλτιστη βιοδιαθεσιμότητα. Επειδή όμως το απορροφούμενο μαγνήσιο αποβάλλεται μέσω των νεφρών δεν συνιστάται τέτοιο συμπλήρωμα όταν κάποιος έχει νεφρική δυσλειτουργία.
Δεν γνωρίζω κατά πόσον τα συμπληρώματα μπορούν και αυτά να απορροφηθούν και σε τι βαθμό. Νομίζω δύσκολο. Καλύτερα δεν θα ήταν λογικά να προσανατολιστεί κάποιος σε τροφές που περιέχουν μέταλλα και διασπώμενες οργανικές ουσίες και ένζυμα που βοηθούν στην κατακράτηση του (αλλα και αυτών) ; Π.χ. ασβέστιο ; Ο πασατεμπος πάντως έχει νομίζω την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε μαγνήσιο. 100 gr σου διασφαλίζουν την μισή απαιτούμενη ημερήσια δόση περίπου 200 mg.
Να αγοράσει ηλεκτρικό ποδήλατο και να το φορτίζει σπίτι κάνοντας κανονικό. :biggrin:
Θες πολύ ενέργεια όπως και να έχει. Θες τον Μπρέτσο. :D
 
Last edited:

costas EAR

Δόκτωρ ΔιαXύσιος
Editor
Μηνύματα
56.141
Reaction score
139.584
Είστε όλοι ομαδικώς άσχετοι. 😂😁🤣


Βαριέμαι να σας βάλω και το Celtic sea salt, ψάξτε να μάθετε. 😎

Ειδάλλως οκ, φάτε πρασινάδες, κι άμα πάρετε από αυτές μαγνήσιο, ελάτε να μου τρυπήσετε τη μύτη, άσχετοι. 😂😁🤣


ΥΓ. Με το ποτάκι σας, φάτε κάνα ξηροκαρπι, ταιριάζει με εκλεκτά τυριά, και κάποια ολίγα φρούτα.
Άσχετοι λαχανοντολμάδες, άμπασοι. 😂😁🤣

ΥΓ. 2. Περιμένω τώρα να βρεθούν μερικοί ακόμα άσχετοι, να μου πουν για πέτρες στα νεφρά απ'τ'αλάτι, να γελάω μέχρι δακρύων. 😂😁


Να αγοράσει ηλεκτρικό ποδήλατο και να το φορτίζει σπίτι κάνοντας κανονικό. :biggrin:
Έχω ωραιότατη τριφασική μπριζα, 11 kW. Κάνε συ ποδήλατο. 🤣😂😁
 

Bhutia

Hidden Guru
Editor
Μηνύματα
17.765
Reaction score
58.698
Δεν γνωρίζω κατά πόσον τα συμπληρώματα μπορούν και αυτά να απορροφηθούν και σε τι βαθμό. Νομίζω δύσκολο. Καλύτερα δεν θα ήταν λογικά να προσανατολιστεί κάποιος σε τροφές που περιέχουν μέταλλα και διασπώμενες οργανικές ουσίες και ένζυμα που βοηθούν στην κατακράτηση του (αλλα και αυτών) ; Π.χ. ασβέστιο ; Ο πασατεμπος πάντως έχει νομίζω την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε μαγνήσιο. 100 gr σου διασφαλίζουν την μισή απαιτούμενη ημερήσια δόση περίπου 200 mg.

Θες πολύ ενέργεια όπως και να έχει. Θες τον Μπρέτσο. :D
To ασβέστιο μαζί με σίδηρο και φώσφορο ανταγωνίζονται το μαγνήσιο στη διαδικασία απορρόφησης από το έντερο.

Θεωρώ πως το παρακάτω συμπλήρωμα διακρίνεται χάρη στη δομή συμπλόκου από βέλτιστη απορρόφηση - η οποία ακόμα και τότε λογαριάζεται γύρω στο 60% αλλά κρίνεται η ποσότητα αρκετή.

 

Μηνύματα
16.739
Reaction score
19.726
Είστε όλοι ομαδικώς άσχετοι. 😂😁🤣


Βαριέμαι να σας βάλω και το Celtic sea salt, ψάξτε να μάθετε. 😎

Ειδάλλως οκ, φάτε πρασινάδες, κι άμα πάρετε από αυτές μαγνήσιο, ελάτε να μου τρυπήσετε τη μύτη, άσχετοι. 😂😁🤣


ΥΓ. Με το ποτάκι σας, φάτε κάνα ξηροκαρπι, ταιριάζει με εκλεκτά τυριά, και κάποια ολίγα φρούτα.
Άσχετοι λαχανοντολμάδες, άμπασοι. 😂😁🤣

ΥΓ. 2. Περιμένω τώρα να βρεθούν μερικοί ακόμα άσχετοι, να μου πουν για πέτρες στα νεφρά απ'τ'αλάτι, να γελάω μέχρι δακρύων. 😂😁



Έχω ωραιότατη τριφασική μπριζα, 11 kW. Κάνε συ ποδήλατο. 🤣😂😁
Δεν έχει τόσο μεγάλη ποσότητα 0.16 gr/kg. Επίσης το Νάτριο δεν αντιδρά με το Mg. Και το ασβέστιο που είπα ενώ αντιδράει και κάνει δεσμούς (που είναι καλό και για τα οστά που δεν έχουν μόνο ασβέστιο) απο ότι διαβάζω ιατρικά λένε ότι είναι ανταγωσιτές στη απορρόφηση απο τον οργανισμό. Δεν μπορεί κάτι θα είναι ιδανικό, βαριέμαι να ψάξω. :D Τρώω πασατέμπο σαν τις κότες πούλ πούλ θα μιλάω σε λίγο. :D
To ασβέστιο μαζί με σίδηρο και φώσφορο ανταγωνίζονται το μαγνήσιο στη διαδικασία απορρόφησης από το έντερο.

Θεωρώ πως το παρακάτω συμπλήρωμα διακρίνεται χάρη στη δομή συμπλόκου από βέλτιστη απορρόφηση - η οποία ακόμα και τότε λογαριάζεται γύρω στο 60% αλλά κρίνεται η ποσότητα αρκετή.

Ναι τώρα το είδα, μαζί γράψαμε.
 


Μηνύματα
16.739
Reaction score
19.726
To ασβέστιο μαζί με σίδηρο και φώσφορο ανταγωνίζονται το μαγνήσιο στη διαδικασία απορρόφησης από το έντερο.

Θεωρώ πως το παρακάτω συμπλήρωμα διακρίνεται χάρη στη δομή συμπλόκου από βέλτιστη απορρόφηση - η οποία ακόμα και τότε λογαριάζεται γύρω στο 60% αλλά κρίνεται η ποσότητα αρκετή.

Εϊχα πάρει παλαιότερα γιατί είχα έλλειψη -όχι αυτό ένα άλλο καθαρό σχεδόν Mg - και μου είχε δημιουργήσει κάποιες στομαχικές διαταραχές και το φοβήθηκα. Και τώρα πρέπει να έχω καθώς τα ξέρω τα σημάδια απο παλιά τότε και τα αναγνωρίζω. Θα το δοκιμάσω να δώ. Βαριέμαι να πάω για εξέταση να δώ πόσο έλλειψη έχω. Έχω πλακωθεί στον πασατέμπο , τις φακές, το μπρόκολο και την σοκολάτα σε ρόφημα. Τα τρία τελευταία ήταν πάντα στην διατροφή μου καθώς έχω κόψει και τον καφέ αλλά πάλι .... μάλλον έχω πρόβλημα.
 
Last edited:

costas EAR

Δόκτωρ ΔιαXύσιος
Editor
Μηνύματα
56.141
Reaction score
139.584
Εϊχα πάρει παλαιότερα γιατί είχα έλλειψη -όχι αυτό ένα άλλο καθαρό σχεδόν Mg - και μου είχε δημιουργήσει κάποιες στομαχικές διαταραχές και το φοβήθηκα. Και τώρα πρέπει να έχω καθώς τα ξέρω τα σημάδια απο παλιά τότε και τα αναγνωρίζω.
Βάλε μπόλικο αλάτι στη μπριζόλα.
Αλλά το σωστό αλάτι, τα έχω ξαναπεί.
Άκου το θείο, ξέρει.
Τα υπόλοιπα είναι άχρηστα.

ΥΓ. Εάν αναρωτιέται κανείς, δεν έχω καμία έλλειψη σε τίποτα.
Λίγο παραπανίσιο σίδερο έχω, λογικό. 😎
 

Μηνύματα
2.731
Reaction score
3.108
The Marshmallow Overcoat: 1000 years ago.
Που λέτε παιδάκια,1000 χρόνια πριν οι χομπίστες άκουγαν την μουσική τους με κοινά καλώδια.Τωρα όμως χρησιμοποιούν σχεδόν όλοι επώνυμα.Τι ρωτησες Γιωργάκη;Αν είναι καλά τα Mogami;Απλώς καλύτερα από τα κοινά.Ως εκεί.
 



Σταύρος Λαγκαδιανός

Το αγοράκι με τα σπίρτα
Μηνύματα
9.247
Reaction score
31.202
Πάει, πάει, πάει, πάει...
Παρεμπιπτόντως. Είδες τι ηχεία έχει ο κύριος John Siau ?


 

Μηνύματα
352
Reaction score
585
Πάει, πάει, πάει, πάει...
Παρεμπιπτόντως. Είδες τι ηχεία έχει ο κύριος John Siau ?


Που τον βρήκες αυτόν τον άσχετο; Όλο για κάτι βλακείες μιλάνε για να μας μπερδέψουν εμάς που ξέρουμε.
 

Μηνύματα
471
Reaction score
376
Πάει, πάει, πάει, πάει...
Παρεμπιπτόντως. Είδες τι ηχεία έχει ο κύριος John Siau ?


Ωραια τα λεει αλλα
Audiophile Checklist*

  1. Music
  2. Speakers
  3. Room Treatments
  4. Power Amplifier
  5. Preamplifier & DAC
  6. Cables

* Sorted by importance (1 is highest priority)

οποτε οταν εχεις τελειωσει με τα 5 πρωτα η δεν μπορεις να κανεις κατι με αυτα κοιτας και το 6

Επισης αλλο θεμα αλλα οταν ακουμε καποιον ακουμε ολα οσα λεει
"Each set of speakers has its own voicing, even when we attempt to create speakers that are sonically neutral "
 

Μηνύματα
2.731
Reaction score
3.108
Πάει, πάει, πάει, πάει...
Παρεμπιπτόντως. Είδες τι ηχεία έχει ο κύριος John Siau ?


Πείτε στον κύριο ότι στην χειρότερη περίπτωση είναι κουφός.Στην καλύτερη,άγευστος ασφαλειών.
 

Μηνύματα
1.741
Reaction score
2.172
Ωραια τα λεει αλλα
Audiophile Checklist*

  1. Music
  2. Speakers
  3. Room Treatments
  4. Power Amplifier
  5. Preamplifier & DAC
  6. Cables

* Sorted by importance (1 is highest priority)

οποτε οταν εχεις τελειωσει με τα 5 πρωτα η δεν μπορεις να κανεις κατι με αυτα κοιτας και το 6
Τελευταία και καταϊδρωμένα. Όπως πρέπει.
Ασχολείσαι μόνο όταν έχεις φτάσει στο τέλος του δρόμου, δεν έχεις με τι άλλο να ασχοληθείς και σε τρώει ο κωλος σου ή η τσέπη σου. Για να πάρεις και το τελευταίο 0.001% ξοδεύοντας όσα χρηματα έδωσες για να πετύχεις το 80-90% του αποτελέσματος 😂.
ΟΚ, οταν θα γίνω τρισεκατομυριουχος μπορεί. Έτσι απο λυπηση για να φάνε λίγο ψωμάκι και οι καλωδιαδες (κι αυτοί έχουν ψυχή οι καημενοι)
 

Μηνύματα
2.731
Reaction score
3.108
Και που ν' άκουγαν μερικοι-μερικοι την πολύ προσφατη ομιλία του Mr.Clearaudio για τη σημασία των καλωδίων και ειδικά των ρεύματος!
 



wnet

Nearfieldένιος
Μηνύματα
4.931
Reaction score
17.066
εγώ πάλι θα ήθελα να ακούσω τι έχει π(ι)ει... αλλά δε βλέπω κανένα link... να ναι πάλι καμιά "κρυφή" ομιλία για μυημένους? δεν ξέρω...
 


Staff online

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ

Threads
174.277
Μηνύματα
2.969.917
Members
38.295
Νεότερο μέλος
Μάρη Τ.
Top