Ποδήλατο

[bretsos]

Πολύ ενδιαφέρον άρθρο, στη δική μου περίπτωση έχω αντιμετώπιση όλους αυτούς τους πόνους στα γόνατα.

I’m a physiotherapist, bike fitter and racer, and this is your definitive guide to knee pain and cycling

Nicole Oh guides you through the most common injury experienced by cyclists

www.cyclingweekly.com

 

[wizzy]

Άντε, καβαλήστε τα ποδήλατα και βουρ!

L’Étape du Tour Connected 2022 by Trek - Strava Challenges

 

[pankrok]

ρε γμτ δεν προλαβαίνω να μαζέψω με τη δουλειά , για να δούμε

 

[AthanasiosL]

Warning: Ακολουθεί bike porn. Μαζέψτε παιδιά και @pankrok από τα μόνιτορ.

 

[AthanasiosL]

Μικρή εισαγωγή: 2 χρόνια πίσω τέτοια μέρα αποφάσισα να κόψω το κάπνισμα με αφορμή την πανδημία που έρχονταν (όχι δεν το βαρέθηκα, και θα μου αρέσει για πάντα). Έβαλα τρέξιμο στο γήπεδο άμεσα, βαρέθηκα γρήγορα και 1 μήνα μετά ψαχνόμουν στο συγκεκριμένο θρέντ για ποδήλατο. Αρχικά είχα στο μυαλό μου κάτι σε μτβ αλλά τελικά βλέποντας έναν εδώ με κούρσα στην ηλικία μου λέω δεν γαμιέται αφού μπορεί αυτός θα μπορέσω και εγώ. Και έβαλα παραγγελία για ένα wilier gtr team 2020 που είναι βασικά endurance γεωμετρίας.
2 χρόνια μετά δεν θα μπορούσα να φανταστώ τι θα ακολουθούσε...
Ο @bretsos λοιπόν βοήθησε στην πορεία όσο κανείς στο να κατανοησω τα βασικά και να πάω παραπέρα. Είμαι πολύ τυχερός στο θέμα αυτό... απέφυγα λάθη, περιττά έξοδα και πολλές κακοτοπιές.

 

[Sotos65]

Έτοιμο το Giant μάλλον

 

[bretsos]

Δώσε ρε παναγία μου εικόνες και άσε τους πρόλογος...

 

[Sotos65]

Του αρέσουν οι σειρές με cliff hanger φαίνεται...

 

[pankrok]

έλα ρε και κατουριέμαι

 

[Sotos65]

Ε πήγαινε, εδώ θα είναι τα ποστ, δεν φεύγουν...

 

[AthanasiosL]

Ο @pankrok και ο @mitsubae από την άλλη μου έστελναν κατά καιρούς κάποιες φωτογραφίες τους με τα ποδηλατικά κολάν τις οποίες και χρησιμοποίησα σε διάφορα site για να βγάλω χρήματα για την αγορά εξαρτημάτων και τους ευχαριστώ και αυτούς. Η τελευταία φωτογραφία τοη Πάνου δε, με το παστέλι και το ανεβασμένο πεομάξ πούλησε τρελά οπότε κατάφερα να πάρω ενα πλαίσιο με σκοπό να στήσω 2ο ποδήλατο με χαρακτήρα race aero
Οπότε έχουμε ενα Giant propel advanced pro 2021 στην έκδοση με δισκόφρενο που φορά shimano ultegra di2 11s με 53/39 μπροστά και 11/28 πίσω.
Αλλά ας μιλήσουν οι εικόνες λίγο:

 

[pankrok]

"από τον οριζόντιο το έπιασε ωρέ;"

σπρώξε Σάκη σπρωξε!!!!!!

 

[Sotos65]

Έχει και πετσετούλα όμως...

 

[AthanasiosL]

 

[pankrok]

πστ σου πω , την αλυσίδα την πέρασες κανονικά ή με τον δικό μας τρόπο;

 

[AthanasiosL]

Τα υδραυλικά και τα καλώδια σε συναρτηση με την εσωτερική καλωδίωση δεν με κούρασαν τόσο όσο περίμενα διότι το πλαίσιο ειναι καλοσχεδιασμένο και μελετημένο για αυτή την δουλειά. Δεν μπορώ όμως να φανταστώ τι θα τραβήξει κάποιος με ένα πχ specialized tarmac sl7...

 

[bretsos]

Τα υδραυλικά και τα καλώδια σε συναρτηση με την εσωτερική καλωδίωση δεν με κούρασαν τόσο όσο περίμενα διότι το πλαίσιο ειναι καλοσχεδιασμένο και μελετημένο για αυτή την δουλειά. Δεν μπορώ όμως να φανταστώ τι θα τραβήξει κάποιος με ένα πχ specialized tarmac sl7...

Οσοι πετάνε παράδες σε αυτή τη εταιρία δεν έχουν ιδέα τι είναι όλα αυτά που λες.
Πάμε παρακάτ...

 

[AthanasiosL]

Έχει και πετσετούλα όμως...

Η πετσέτα είναι εκεί για να μην στρίψει το τιμόνι και μου χτυπήσει το πλαίσιο τωρα που ειναι ακόμη χωρίς ταινία. Δεν ίδρωσα καν Σώτο πηγαν όλα βούτυρο.
Η μεσαία τριβή της tolken ninja βούτυρο... στην τοποθέτηση τουλάχιστο

πστ σου πω , την αλυσίδα την πέρασες κανονικά ή με τον δικό μας τρόπο;

Οσο μαστορευεις μαθαινεις...

 

[bretsos]

Δεν το τελείωσες ακόμα?
Δεν θα το δούμε κομπλέ?

 

[AthanasiosL]

Γράφω οτι μου έρχεται τώρα: ένα θέμα με το αέρο είναι πως δεν μπορεί να εξέχει ο λαιμός. Οπότε έβαλα περισσότερους αποστάτες από όσους θα χρειαστώ για αρχή μέχρι να δω την γεωμετρία αλλά... κάθε φορά που θα βγάζω αποστάτη θέλει κόψιμο ο λαιμός και κόντεμα τα υδραυλικά σπάσιμο δλδ

Δεν το τελείωσες ακόμα?
Δεν θα το δούμε κομπλέ?

Βάζω αλυσίδα και αφήνω για αύριο ρυθμίσεις ταχυτήτων και υγρό στα φρένα + εξαέρωση. Τα άλλα είναι έτοιμα...
Επίσης έκανα το κόψιμο στο παλουκόσελο που προτείνει η giant διότι σε ποδήλατα με κόψιμο στον κάθετο αν σου φύγει απότομα κάτω το παλουκόσελο θα κάνεις ζημιά στο πλαίσιο