Ποδήλατο

[Deleted member 50795]

..μι πε κιό γείτονας , θάναι κριτής λέει με τη μηχανή κει περα στα βουνά..

 

[bretsos]

Αντε να χώσουμε τίποτα καλά βατάκια.

 

[Abessalom]

...και τώρα προφανώς περιμένεις κάτι να πω για την εξαδέρφη να φανταστώ

 

[bretsos]

Πες ότι θες, από μένα έχς το ελεύθερο. Αφού έσιαξα τη ανατομία από τα πατούχια σε στέλνω τη ξαδέρφη να τη ξεπατουχιάσεις ότι ώρα γουστάρς.

 

[bretsos]

ΥΓ.
Στη σημερινή προπόνηση χρησιμοποίησα τα φωτοχρωμικά γυαλιά. Πέραν ότι κάνουν τη ίδια καλή δλειά με τα Radar που έχω ως σκελετός στον αέρα και στο γράπωμα στη μάπα, ένα τεχνολογικό σοκ το έπαθα, αλλάζουν χρώμα και προσαρμοζονται άμεσα ανάλογα τη ηλιοφάνεια, ξεχνάς κυριολεκτικά ότι φοράς γυαλιά στη μάπα. Στη πλήρεις ηλιοφάνεια με κάλυψε η σκουράδα και η προστασία, η διαύγεια παραμένει σε υψηλά επίπεδα, όταν μπήκα μέσα στη σκοτεινή αποθήκη να αφήσω το ποδήλατο δεν χρειάστηκε καν να τα βγάλω.

 

[bretsos]

Κρόκ, έψαξα στη λίστα συμμετοχών και δεν σε είδα πουθενά, προλαβαίνεις...

Kissavos Road Tour

Την Κυριακή 23 Απριλίου 2023 ο ΠΑΣ ΠΗΝΕΙΟΣ, η Cycling Hellas, η Περιφέρεια Θεσσαλίας και ο Δήμος Αγιάς, με την υποστήριξη του Πολιτιστικού Συλλόγου Καρίτσας, συνδιοργανώνουν τον «7th Gran-fondo Kissavos Tour - by ΝΡ Ασφαλιστική». Στόχος της διοργάνωσης είναι αφενός η ανάδειξη των παράλιων του...

cyclinghellas.gr

 

[pankrok]

Έχω βάφτιση δεν προκανω
Θα πάει ο Σάκης όμως κάτσε να τα πείτε

 

[bretsos]

Θα ανέβουμε παρέα με Σάκη και Αθανάσιο Διάκο, εσύ θα χάσεις ίσως μια από τις καλύτερες αναβάσεις.
Όπως με είπε ο Σάκης η χάραξη του αγώνα άλλαξε για τεχνικούς λόγους, υποθέτω δεν υπάρχει αστυνομική δύναμη ώστε να κλείσει όλη τη διαδρομή.

 

[bretsos]

Δγιάβαζα τώρα ιάς τη συσκευασία των πάτων, εκτός του υλικού που διαθέτει στο πάτημα και βοηθάει στη θκιάμ περίπτωση να μη μουδγιάζουν τα πατούχιαμ, το πχιο σημαντικό είναι αυτό, το κόκκινο είναι στη θκιάμ περίπτωση.

Ανάλογα βέβαια τη καμάρα που έχει ο καθένας στα πατούχια

 

[Sotos65]

Και στη Λαμία έχουν αγώνα...

Log into Facebook

Log into Facebook to start sharing and connecting with your friends, family, and people you know.

www.facebook.com

Εδώ έχουμε ένα μπρεβέ το Σάββατο, στη μνήμη του Μπιτσάκη που σκοτώθηκε πέρυσι από τον τοίχο στη Λάρισσα (ο πατέρας του είναι γνωστός και ποδηλάτης επίσης, ερασιτέχνης βέβαια)... αλλά πολύ νωρίς ξεκινάνε, 7.30 το πρωί, δεν πάω με τίποτα για ποδήλατο τέτοια ώρα!

Soúda - "N. Bitsakis" Brevet Pre-Ride: Check ! | OpenRunner

Découvrez le parcours '"N. Bitsakis" Brevet Pre-Ride: Check !' sur OpenRunner ! De quoi profiter des paysages de Soúda

www.openrunner.com

Brevet 200 χιλιομέτρων στα Χανιά στην μνήμη του αδικοχαμένου Νίκου Μπιτσάκη - Αγώνας της Κρήτης

O τραγικός θάνατος του 22χρονου Νικόλαου Μπιτσάκη ο οποίος έχασε τη ζωή του όταν καταπλακώθηκε από τοίχο από παλαιό κτίσμα στο κέντρο της Λάρισας είχε

agonaskritis.gr

 

[Abessalom]

1,851km Zwift session rider says he lost 5% of his body weight and damaged his organs

Dr Alex Stavrinides tells the (frankly harrowing) story of his 1,851km Zwift ride in which he 'buried myself deeper than I thought I would or could'

www.cyclingweekly.com

Ε δεν πάμε καλά

 

[bretsos]

Δεν με κάνει και ιδιαίτερη εντύπωση η παραπάν είδηση βαρώνε, ότι έχω δει κατά καιρούς από τους διάφορους ποδηλάτες με πληγωμένη ματαιοδοξία. Ζούνε και προπονούνται για ένα συγχαρητήρια, για ένα μπράβο και τρία ζήτω!!
Σε αυτά τα πράματα εκτός από το σώμα χρειάζεται προπόνηση και το μυαλό,διαφορετικα βλέπουμε αυτά τα φαινόμενα...

 

[Abessalom]

Μπρεβετάς από σπίτι;

 

[bretsos]

Μπρεβετάς από σπίτι;

Καμένος από κούνια...

 

[Deleted member 50795]

πολύ ωραίες αυτές οι τεχνικές. «λεπτομέρειες», με άμεση επίπτωση στις επιδόσεις και στην ασφάλεια ( υγεια) του αθλητή.

Δγιάβαζα τώρα ιάς τη συσκευασία των πάτων, εκτός του υλικού που διαθέτει στο πάτημα και βοηθάει στη θκιάμ περίπτωση να μη μουδγιάζουν τα πατούχιαμ, το πχιο σημαντικό είναι αυτό, το κόκκινο είναι στη θκιάμ περίπτωση.

View attachment 289063


Ανάλογα βέβαια τη καμάρα που έχει ο καθένας στα πατούχια

 

[bretsos]

Χρήστο αυτό έχει να κάνει κυρίως συνολικά με το bike fit και τη άνεση που αναζητά ο καθένας πάνω στο ποδήλατο.
Η άνεση χωρίς ενοχλήσεις βοηθά σε πολλά επίπεδα και σε ένα καλύτερο αποτέλεσμα.

 

[bretsos]

Σήμερα ήταν από αυτές τις μέρες που ανεβαίνεις στο ποδήλατο και όλα συμβαίνουν μηχανικά, ούτε που κατάλαβα πως πέρασε η ώρα και η επιλογή διαδρομής έγινε με τη μυρουδιά...

Στα τελευταία χλμ. ξύπνησα και πάτησα λιγάκι...

 

[bretsos]

Κρόκ, έχασες βάσανα σήμερα.
Ήταν πολύ καλά, τρομερή ανάβαση και από τα λίγα που πρόλαβα να δω, πολύ σωστά στημένα όλα από τη διοργάνωση.
Εγώ το απόλαυσα, τα είπαμε με το Σάκη, γνώρισα και κόζμο

 

[pankrok]

Χρήστου του χρόνου θα έρθω και εγώ από κει χάμω , να με φωνάζεις ουρτον και να βάζω πρώτη με 11-28.
Σιγά σιγά όμως γιατί φέτος παραανοιχτηκα σε στόχους και να δω τι θα προλάβω

 

[bretsos]

Σήμερα ήμαν καλό παιδί, έκατσα ήσυχος, πολύ πίσω από το γκρουπ και δεν έβγαλα κιχ, μόνο σε ένα από τις Σέρρες είπα κάποια παράπονα.
Όταν ξεκίνησε τα 22km ανηφόρα και έσπασε το γκρουπ βρέθηκα με τον Σάκη, είχε πολύ καλές καιρικές συνθήκες και ανηφόρα φουλ, με κάποιους γέλασα πολύ, για να τους δώσω θάρρος τους έλεγα "σε λίγο τελειώνει" μετά με έβρισκαν και μου τη έλεγαν. Τι να τους πω? Έτσι τελειώνει 22km ανηφόρα?