Τι ρολόι φοράς;

[Κατσίκης Έκτωρ]

Τι το ήθελα να φοράω το apple watch στον ύπνο...

 

[Tidal]

Εμένα είναι συνέχεια κάτω από 40 παλμούς όταν κοιμάμαι και αρκετές ώρες μέσα στη μέρα.

 

[xfader]

Παλμοί ηρεμίας αυτό το διάστημα. Εντελώς απροπόνητος τρεις μήνες, μόνο περπάτημα. Αρχίζω πάλι μέσα στη βδομάδα.
Μετά 2 βδομάδες θα είναι στα 40s.

Η χθεσινή περίληψη:

 

[Deleted member 50795]

..παιδιά είναι χαλασμένα τα ρολόγια σας..
κάτω από 40.. (πιο κάτω δε πάει..)

 

[xfader]

https://olympics.com/en/athletes/martin-fourcade

 

[Deleted member 50795]

και αυτός χαλασμένο ρολόι φοράει..

 

[bretsos]

Έχουμε χαλασμένα ρολόγια σε ανάπαυση και χαλασμένα σε ένταση.
Για 3 ώρες εψές το θκόμ έδειχνε αυτό

 

[Deleted member 50795]

Τι το ήθελα να φοράω το apple watch στον ύπνο...

View attachment 268745

..δε σε χωράει το σπίτι βλέπω και σένα , πρωί-πρωι.

Έχουμε χαλασμένα ρολόγια σε ανάπαυση και χαλασμένα σε ένταση.
Για 3 ώρες εψές το θκόμ έδειχνε αυτό View attachment 268756

ποιος σε κυνήγαγε ?

 

[xfader]

Κι ένα τελευταίο για τους ποδηλάτες.

H Whoop είναι μία αμερικανική εταιρεία που φτιάχνει wearables και εστιάζει στην καλύτερη πρακτική εκμετάλλευση των στοιχείων που συλλέγει η κάθε συσκευή. Συνεργάζεται με την επαγγελματική ομάδα EF.

https://efprocycling.com/our-team/

Ένα απόσπασμα από τις μετρήσεις στον Γύρο Γαλλίας του 2020:


Curious just how fit the EF team is? On the day the Tour began, the team members’ average resting heart rate was 42 beats per minute (the American Heart Association says that anything between 60 and 100 bpm is normal to push the standard amount of oxygen through your bloodstream), and their average heart rate variability was 139 milliseconds (the average HRV for all WHOOP members is 64 ms).

As the Tour progressed, it naturally took a toll on these impressive metrics. After the first week, the team’s average RHR had risen to 51 bpm, and its average HRV had dropped to 73 ms. However, it took just one day of rest for these numbers to bounce back. Following the riders’ day off prior to Stage 10, the EF team’s average RHR and HRV were actually better than they were before the race began, at 40 bpm and 152 ms, respectively.

The team also averaged a 90% WHOOP recovery (a measure of the body’s readiness to take on strain) after the first rest day, better than the 73% on the morning of Stage 1.

 

[Deleted member 50795]

αυτό το Whoop , στον καναπέ μετράει καλά ?

 

[bretsos]

αυτό το Whoop , στον καναπέ μετράει καλά ?

Άμα σκωθείς και εσύ από το καναπέ, δεν θα σε κάνουν εντύπωση όλα αυτά
Θες να πάμε για ποδήλατο?
Είμαι κοντά σου αυτή τη στιγμή

 

[Deleted member 50795]

που σαι ?
διπλα?

(…έχω το γείτονα τον Πέτρο , που τυραννιέται με αυτά και μου τα λέει ..)

 

[bretsos]

Στη Λάρσα

 

[Deleted member 50795]

¨με το ποδήλατο ήρθες ?..

 

[wizzy]

Πέραν του post του @xfader, πληροφορίες για το Whoop μπορείτε να διαβάσετε κι εδώ.

 

[thva]

Τι το ήθελα να φοράω το apple watch στον ύπνο...

View attachment 268745

Τα 100 μέτρα ήθελα νάξερα που τα έκανες ; Υπνοβατείς ή πήγες 5 φορές στην τουαλέτα. Ουρολοίμωξη σίγουρα πράγματα, ξεκίνα αντιβίωση.

 

[pankrok]

Έχουμε χαλασμένα ρολόγια σε ανάπαυση και χαλασμένα σε ένταση.
Για 3 ώρες εψές το θκόμ έδειχνε αυτό View attachment 268756

έτσι και σηκώσει ο @AthanasiosL δικό του από καμιά ανάβαση θα βαράτε ούλοι προσχή στρβαδγια

 

[bretsos]

Εγω βαράω εγκεφαλικά βασικά με το hr του Σάκη σχεδόν πάντα , ειδικά από κάτι αγώνες.
Είναι στο άνθρωπο εντέλει, εγώ εκεί που παίζει ο Σάκης, θα καώ, μπορεί να χαιρετήσω κιόλας

 

[bretsos]

(…έχω το γείτονα τον Πέτρο , που τυραννιέται με αυτά και μου τα λέει ..)

Το Πέτρο τον ορθοπεταλιά λες?
Τον Ποδηλατά στη Λάρσα εννοώ

 

[Deleted member 50795]

Ξέρς το γείτονα ρε?
στειλ pm