Δίαιτα

[deleted user 10898]

The new beauty regimen: Lose weight with Ozempic, tighten up with cosmetic surgery

Patients taking Ozempic and other trendy injectables are going under the knife to correct the side effects of rapid weight loss, which include sagging skin, hollow cheeks and an aged appearance.

www.latimes.com

 

[wizzy]

Μιας κι έκανε "like" ο @bonepeeler2 και "επανήλθε" στην προσοχή μου το post, Κώστα (@Costas Coyias), τι λες;

Αν θέλεις, πες μου να σου γράψω δυό λέξεις για να λύσεις το πρόβλημα.

Ενδιαφέρομαι, πολύ. Για πες.

Θα μας γράψεις δυο λόγια;

 

[xfader]

Όρεξη (κυριολεκτικά) που την έχετε...

 

[Costas Coyias]

Μιας κι έκανε "like" ο @bonepeeler2 και "επανήλθε" στην προσοχή μου το post, Κώστα (@Costas Coyias), τι λες;

Θα μας γράψεις δυο λόγια;

Θα σε στείλω ένα pm.

 

[alexis]

Θα σε στείλω ένα pm.

Και εδώ , αν υπάρχει θέληση.

Ευχαριστώ.

 

[wizzy]

Όρεξη (κυριολεκτικά) που την έχετε...

Ναι, κύριε, έχουμε όρεξη! Εσείς, τι θέτε; Να μείνουμε χονδροί κι άσχημοι;

Θα σε στείλω ένα pm.

ΟΚ, θα περιμένω.

 

[costas EAR]

Πρωινο εχω στανταρ στραγγιστο 2% με κουταλακι μελι ελατης βανιλια.

Όλα λάθος.

Για πρωινό πρέπει να φας πρωτεϊνη, και συ αντί για πρωτεϊνη, τρως σανό και μέλι, δηλαδή τίποτα με ζάχαρη.

Φάε πρωτεϊνη λέμε. Φάε 4-5 αβγά.

Αν θες σώνει και καλά γιαούρτι, φάε φουλ λιπαρό, με πέτσα.

Πρωτεϊνη και λίπος πρέπει να φας, όχι αέρα κοπανιστο και ζάχαρη.

Μα καλά, είναι τόσο δύσκολο να κατανοήσεις πως ζάχαρη και άλευρα δε πρέπει να τα βάζεις στο στόμα σου;

Αλήθεια δηλαδή...

Αν παω για περπατημα ενα τοστ με μαυρο κατραμι ψωμι.

Χειροτερεύεις την κατάσταση ακόμα περισσότερο.

Αντί να προσθέσεις κι άλλη πρωτεϊνη, προσθέτεις αλεύρι. Μια τρύπα στο νερό.

Φάε μια μπριζόλα αδερφέ.

Μεσημεριανο στην παρουσα φαση ή ψαρι ή κοτοπουλο παντα με συνοδεια πρασινης σαλατας.

Τα χόρτα δε σου χρειάζονται. Ξαναδιάβασε τι έχουμε γράψει.

 

[skorpi]

Πρωινο εχω στανταρ στραγγιστο 2% με κουταλακι μελι ελατης βανιλια.
Αν παω για περπατημα ενα τοστ με μαυρο κατραμι ψωμι.
Μεσημεριανο στην παρουσα φαση ή ψαρι ή κοτοπουλο παντα με συνοδεια πρασινης σαλατας.
Μετα τελος μεχρι το επομενο πρωι εκτος απο τον καφε μου.
Κανω και καμια παπαρια γιατο αν δεν την κανω, ξερω πως θα την βρω μπροστα μου σε πολυ χειροτερο βαθμο.
Π.χ. η Πεμπτη ειναι μερα λαϊκης. Σιγουρα παιρνουμε καλαμακια μαζι με πατατες. Μερικες πατατες σιγουρα τις φαω.

Αν δεν το κανω,ξερω πως καποια στιγμη θα ξεσπασω.
Δεν εφτασα τοσα κιλα τρωγωντας αερα.

Ευτυχως ολες μου οι εξετασεις ειναι σουπερ. Καλο σημαδι αυτο.

Εγω απορω με τη συζυγο. Δυο φορες την εχω δει να παχαινει.
Τη μια πηγε απο 48 στα 62 και στην εγκυμοσυνη απο 48 στα 72. Την πρωτη φορα τα εχασε σε ενα μηνα και τη δευτερη σε δυομιση μηνες.
Μεγαλωμενη φουλ με mc donalds.

Οι ατασθαλίες μέσα στο πρόγραμμα είναι και χρειάζονται.
Μεσημεριανό περίπου στις 3 και μετά ξανατρώς στις 8 το πρωί πάνω κάτω;

 

[Petros_Dalipis]

Όλα λάθος.

Για πρωινό πρέπει να φας πρωτεϊνη, και συ αντί για πρωτεϊνη, τρως σανό και μέλι, δηλαδή τίποτα με ζάχαρη.

Φάε πρωτεϊνη λέμε. Φάε 4-5 αβγά.

Αν θες σώνει και καλά γιαούρτι, φάε φουλ λιπαρό, με πέτσα.

Πρωτεϊνη και λίπος πρέπει να φας, όχι αέρα κοπανιστο και ζάχαρη.

Μα καλά, είναι τόσο δύσκολο να κατανοήσεις πως ζάχαρη και άλευρα δε πρέπει να τα βάζεις στο στόμα σου;

Αλήθεια δηλαδή...


Χειροτερεύεις την κατάσταση ακόμα περισσότερο.

Αντί να προσθέσεις κι άλλη πρωτεϊνη, προσθέτεις αλεύρι. Μια τρύπα στο νερό.

Φάε μια μπριζόλα αδερφέ.


Τα χόρτα δε σου χρειάζονται. Ξαναδιάβασε τι έχουμε γράψει.

Και πάλι συμφωνώ, με μια ένσταση στα χόρτα. Η πρασινάδα γεμίζει το στομάχι και κάνει ωραίο δέρμα.

 

[xfader]

Ναι, κύριε, έχουμε όρεξη! Εσείς, τι θέτε; Να μείνουμε χονδροί κι άσχημοι;

Θέλω τον τρόπο που θα ζούμε περισσότερο για να συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε αυτά που μας αρέσουν.
Όχι να σταματήσουμε να τα απολαμβάνουμε για να ζήσουμε παραπάνω χωρίς αυτά.

 

[Abessalom]

Θέλω τον τρόπο που θα ζούμε περισσότερο για να συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε αυτά που μας αρέσουν.
Όχι να σταματήσουμε να τα απολαμβάνουμε για να ζήσουμε παραπάνω χωρίς αυτά.

Όπως είχε πει κάποια πριν πολλά-πολλά χρόνια στη σύζυγο, η οποία σε μουσική σκηνή έδειχνε να ενοχλείται από τον καπνό της πρώτης που ερχόταν καταπάνω μας, την ίδια στιγμή που απολάμβανε ...χυμό βύσσινο (αυτό είχε παραγγείλει, στο θεό σας!): 'δεν καπνίζεις, δεν πίνεις, τι ζεις;'

 

[bretsos]

Με αυτά που δγιαβάζω θα σας σιάξω σήμερα ένα περιποιημένο μπουρανί

 

[Dimifoot]

Μπαν για σήμερα

 

[xfader]

Όπως είχε πει κάποια πριν πολλά-πολλά χρόνια στη σύζυγο, η οποία σε μουσική σκηνή έδειχνε να ενοχλείται από τον καπνό της πρώτης που ερχόταν καταπάνω μας, την ίδια στιγμή που απολάμβανε ...χυμό βύσσινο (αυτό είχε παραγγείλει, στο θεό σας!): 'δεν καπνίζεις, δεν πίνεις, τι ζεις;'

Η φυλακή του ενός, ο παράδεισος του άλλου.

Η καθημερινότητα του Μπρέτσου (που τον θαυμάζω επειδή γουστάρει) κάλλιστα θα μπορούσε να αποτελεί την πιο δυσάρεστη τιμωρία μου.

Οι γνώσεις μου και όλη η ασχολία για την άσκηση και τη διατροφή είχαν ως έναυσμα τον αθλητικό ανταγωνισμό. Τίποτα άλλο. Η εφαρμογή τους στην τρέχουσα φάση, "για το καλό μου", είναι τεράστια αγγαρεία. Ναι, ασκούμαι και προσέχω τη διατροφή στο μέτρο του εφικτού, αλλά βασανίζομαι.

 

[bretsos]

Και εγώ βασανίζομαι, αλλά μ'αρέσει!!

 

[Abessalom]

Η φυλακή του ενός, ο παράδεισος του άλλου.

Η καθημερινότητα του Μπρέτσου (που τον θαυμάζω επειδή γουστάρει) κάλλιστα θα μπορούσε να αποτελεί την πιο δυσάρεστη τιμωρία μου.

Ο Χρήστος με τις μπάμιες του θυμίζει τον Βρετανό στο "ο Αστερίξ Λεγεωνάριος", που ήταν ο μόνος που όχι μόνο έτρωγε, αλλά και έγλυφε τα δάχτυλά του με την αηδία που σέρβιρε ο μάγειρας (πριν τον 'συγυρίσουν' ευγενικά οι Γαλάτες)

 

[wizzy]

Θέλω τον τρόπο που θα ζούμε περισσότερο για να συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε αυτά που μας αρέσουν.
Όχι να σταματήσουμε να τα απολαμβάνουμε για να ζήσουμε παραπάνω χωρίς αυτά.

Μα, δεν θέλω να ζήσω παραπάνω χωρίς αυτά. Θέλω να ζήσω χωρίς αυτά. Τώρα για το "παραπάνω", βλέπουμε.

Edit: ΟΚ, το να στερηθώ όλα αυτά που μου αρέσουν, είναι ένα τεράστιο βήμα - δεν ξέρω εάν είμαι ικανός να το κάνω. Το να στερηθώ τα περισσότερα από αυτά που μου αρέσουν ακούγεται πιο εφικτό.

 

[anton]

Κάτι να βοηθά την απεψία υπάρχει;

Φυσικά,
Ανθρακούχα αναψυκτικά, γλυκά, στρες, επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, με λίγα λόγια μια κλασική δυτική διατροφή...

 

[costas EAR]

Φυσικά,
Ανθρακούχα αναψυκτικά, γλυκά, στρες, επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, με λίγα λόγια μια κλασική δυτική διατροφή...

Κοκακολα ζίρο. Εγγύηση καλής λειτουργίας.

 

[Decembered]

μουσικη διαιτα

στιχος, never eat anything with your face on it.
και αφου το καναμε Batcave