- Μηνύματα
- 15.910
- Reaction score
- 22.292
εμένα αυτά τα νούμερα δεν βγαίνουν στο 24ωρό μου, άμα χωρίσω το συζητάμε.
Η ποδηλασία έχει να κάνει σε μεγάλο βαθμό με την αναλογία δύναμης/σωματικού βάρους και την πολύωρη αντοχή υπό πίεση οπότε ναι, με πολύ βαρύ ποδήλατο υπό συγκεκριμένες συνθήκες ο πογκάτσα μπορεί να χάσει απ' τον μπρέτσοΣκέψου τώρα να είσαι ο Πογκατσάρ σε τέτοιο αγώνα και να σε προσπερνάει ο Μπρέτσος σε στυλ Βέγγου "φίλε-ξέρεις-από-βέσπα"
Νεξτ ντευ ντιειτςελρε συ λες να συναντηθήκαμε στο δρόμο; Λιμανάκια τι ώρα έφτασες; εγώ πρέπει να ήμουνα 0830 κάτι τέτοιο.
στα άλλα νέα, με έχουν ξεφτήσει το κορδόνι στα BOA των παπουτσιών.
το λοιπόν, η εταιρία έχει repair kit το οποίο για να το αναγνωρίσεις έχει μια σειρά από ερωτήσεις που σε κάνει (πχ τι μάρκα το παπούτσι, αν έχει πάνω ή στο πλάι , αν είναι 1 ή 2 , αν στρίβουν προς τις δύο κατευθύνσεις, αν τα τραβάς για να ελευθερωθούν κλπ) και καταλήγει να σου βγάλει τι χρειάζεσαι.
28 δολλάρια το σέτ για 2 παπούτσια και περιλαμβάνει τα ροδάκια και τα σύρματα.
επιπλέον έχει βιντεάκια για την επισκευή
Repair Guides for the BOA® Fit System
Need to repair or replace your BOA Fit System? Click here to find the right repair guide for your situation.www.boafit.com
Αυτό σε λέω, πως είναι δυνατόν να γδάρεις τη μόνωση?αη μαρή, έχει γδαρθεί η μόνωση στο ένα και είναι σε σημείο που πάει να μπει μέσα κατά το σφίξιμο οπότε σκαλώνει.
δεν βιάζομαι να τα αλλάξω αλλά ήθελα να δω αν αλλάζουν για αρχή και προς μεγάλη έκπληξη η ανταπόκριση είναι ταχύτατη.
Περίεργο, γιατί παίρνω τακτικά μαγνήσιο -> τακτικά = μετά από κάθε προπόνηση.Έλλειψη θρεπτικών στοιχείων, μαγνήσιο κυρίως θα έλεγα
Το πάθαινα και εγώ συχνά και τοριξα στις πρατινες.... Μου πέρασαν όλα σε λεωΓια πείτε, ρε παιδιά: στην τελευταία προπόνηση (πριν καμιά ώρα), στο τελευταίο interval στο 150% του FTP μου, με το που ξεκινάει και πάω να "πατήσω" γερά, αισθάνθηκα μια μικρή ζαλάδα, στα πρώτα 10", οπότε δεν "έβγαλα" το interval, απλώς γυρνούσα τα πετάλια μέχρι να τελειώσει η προπόνηση.
Πού μπορεί να οφείλεται η ζαλάδα που ένιωσα;
Ορθοστατική υπόταση πάρε μερικά salt sticks να έχεις για τα ζόρικα. Προσοχή με τα προπονητήρια, λόγω αυξημένης εφίδρωσης κλπ μην φύγετε με τα μούτρα στο πάτωμαΓια πείτε, ρε παιδιά: στην τελευταία προπόνηση (πριν καμιά ώρα), στο τελευταίο interval στο 150% του FTP μου, με το που ξεκινάει και πάω να "πατήσω" γερά, αισθάνθηκα μια μικρή ζαλάδα, στα πρώτα 10", οπότε δεν "έβγαλα" το interval, απλώς γυρνούσα τα πετάλια μέχρι να τελειώσει η προπόνηση.
Πού μπορεί να οφείλεται η ζαλάδα που ένιωσα;
Γιαυτό εγώ Σάκη ξεκουράζομαι μετά μουσικήςΠροσοχή με τα προπονητήρια, λόγω αυξημένης εφίδρωσης κλπ μην φύγετε με τα μούτρα στο πάτωμα